Symptom Journey
Gut
Reset
ดูแลความสมดุลภายในอย่างเป็นระบบ
Gut Health เป็นรากฐานสำคัญของสุขภาพโดยรวม Gut Reset ช่วยให้คุณเริ่มดูแลระบบทางเดินอาหารอย่างเป็นระบบ ในช่วง RESET ของ 90-Day Journey
จาก Microbiome ถึงกิจวัตรของคุณ — ทุกขั้นตอนสนับสนุนด้วยวิทยาศาสตร์
Gut Ecosystem
สมดุล Microbiome
แบคทีเรีย
100T+
ภูมิคุ้มกัน
70%
Gut-Brain
Axis
สัญญาณ
5
คุณอาจต้องการ
Gut Reset ถ้า...
ท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือรู้สึกไม่สบายท้องบ่อย
การขับถ่ายไม่สม่ำเสมอ
รู้สึกเหนื่อยหลังกินอาหาร
ผิวพรรณหมองคล้ำหรือมีปัญหาผิวโดยไม่ทราบสาเหตุ
อยากเริ่มดูแลสุขภาพจาก"ภายใน"ก่อน
ทำไม Gut Health ถึงสำคัญ
Gut Microbiome
ระบบนิเวศภายในร่างกาย
แบคทีเรียกว่า 100 ล้านล้านตัวอาศัยในลำไส้ มีบทบาทต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกาย ตั้งแต่การย่อยอาหาร ระบบภูมิคุ้มกัน ไปจนถึงสุขภาพจิตและพลังงาน
ลำไส้และสมองสื่อสารกันผ่าน Vagus Nerve นักวิจัยเรียกลำไส้ว่า "สมองที่สอง" เพราะมีเซลล์ประสาทกว่า 500 ล้านตัว
0T
แบคทีเรียในลำไส้
ระบบนิเวศที่ซับซ้อนที่สุดในร่างกาย
0%
ภูมิคุ้มกัน
เซลล์ภูมิคุ้มกันกว่า 70% อยู่ในลำไส้
0M
เส้นประสาท
เชื่อมลำไส้กับสมองผ่าน Vagus Nerve
24/7
Gut Repair
เซลล์เยื่อลำไส้ฟื้นฟูตัวเองทุก 3–5 วัน
เส้นทาง
Gut Reset
ใน 4 ขั้นตอน
01
ปรับอาหาร Gut-Friendly
เพิ่มผักและผลไม้ที่มี Prebiotic Fiber เช่น กล้วย หัวหอม กระเทียม และลดอาหารแปรรูปสูง
02
เพิ่ม Probiotic Sources
อาหารหมักดอง เช่น โยเกิร์ต คีเฟอร์ หรือกิมจิ เป็นแหล่ง Probiotics ที่เป็นธรรมชาติ
03
สนับสนุนด้วยผลิตภัณฑ์เสริม
พิจารณา Probiotic/Prebiotic Supplement ที่ครบถ้วนเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตร
04
สังเกตและปรับ
ฟังร่างกายและบันทึกสิ่งที่สังเกตได้ ปรับกิจวัตรตามที่เหมาะกับแต่ละคน
ผลิตภัณฑ์สนับสนุน
เครื่องมือสนับสนุนสุขภาพลำไส้
พร้อมเริ่ม
Gut Reset?
เริ่มจากพื้นฐาน — อาหารกิจวัตรและความสม่ำเสมอ แล้วค่อยเพิ่มเครื่องมือสนับสนุนที่เหมาะกับคุณ